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terça-feira, 22 de junho de 2010

Minha Dieta

Bom eu achei isso aqui no MSN hoje rs!!!
Achei bem legal e resolvi ver as dicas, e olha só o que eles me mandaram!!!

Mais de 8 milhões de pessoas já fizeram nossa avaliação!
Faça a sua, ela é gratuita.

Emagreça, chegue aos 51 kg e seja um Caso de Sucesso
Se você não chegar ao peso desejado em até 6 meses, nós te daremos mais 6 meses totalmente GRÁTIS!

Gostou da avaliação?


Olá Cristina Quadros,

Eu sou a Dra. Roberta Stella, nutricionista responsável pelo Programa Alimentar Dieta e Saúde. De acordo com a análise de seu IMC, você está dentro da faixa de peso classificada como pré-obeso. Isso indica que você está com sobrepeso e deve emagrecer. Comece sua dieta, reduza suas medidas, fique linda e ainda traga muitos benefícios a sua saúde. Confira abaixo o resultado de sua avaliação de peso, ele foi dividido em 3 partes:

Resumo de sua avaliação
Análise de seu IMC (Índice de Massa Corpórea)
Indicação do dieta certa para você chegar aos 51 kg.
Comece seu Programa de Emagrecimento e chegue aos 51kg

Sua situação atual
Seu peso atual: 59,5 kg
Seu IMC atual: 25,1
Análise de seu peso e IMC: Sobre peso
Você está com sobrepeso e, portanto, precisa emagrecer para que não haja prejuízo a sua saúde, reduzir suas medidas e chegar no peso que sempre sonhou.
Situação ideal
Faixa de peso ideal:de 44 a 59 quilos
Faixa de IMC ideal:de 18,5 a 24,9
Sua meta de peso: 51 kg
Quilos a perder: 8,5 kg
Começar minha dieta agora
Análise de seu IMC Clique aqui para saber o que é IMC
Seu IMC atual está dentro da faixa de peso classificada como pré-obeso. Isso indica que você está com sobrepeso e, portanto, precisa emagrecer para que não haja prejuízo da sua saúde.

Veja abaixo a dieta indicada para você atingir a sua meta de 51 kg E COMECE AGORA A SUA!

Seu IMC atual: 25,1 Sua meta de IMC: 21,5 Faixa de IMC saudável: 18,50 a 24,99 Seu IMC atual: 25,1

Sua meta: 21,5 A dieta indicada para você emagrecer
Pontos recomendados: 30 pontos

Tempo em que você pode perder os 8,5kg: 2 meses

Porque você deve começar uma dieta?
Você está com sobrepeso e, portanto, precisa emagrecer para que não haja prejuízo a sua saúde.

Por que essa dieta foi indicada?
A definição do número de pontos de sua dieta é baseada na sua necessidade de consumo calórico diário. Garantindo que você consuma um pouco menos que o necessário, você perderá peso, definitivamente e sem colocar a sua saúde em risco.

Por que você deve fazer o Programa Alimentar Dieta e Saúde?
Porque com ele você terá tudo o que precisa para emagrecer , as ferramentas mais modernas, o apoio do melhores profissionais, a ajuda de nossa comunidade e muito mais!

Comece agora sua dieta e emagreça!

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